Vytisknout tento příspěvek 
Email tento příspěvek Už jste slyšeli o inzerci na hubnutí produkt Wulong hubnutí čaj? To je do značné míry na trh jako poslední "rychlou opravu" hubnutí plánu. Má tento čaj skutečně přispět k podpoře hubnutí, nebo je to jiný chytrý marketing trik? Odpověď může ležet někde mezi.
Zatímco Wulong hubnutí čaj zvuků může znít jako speciální produkt s proprietární složek, které se pouze produktu původci mají tajný, aby se tento čaj je již běžně k dostání ve většině přírodních potravinových trhů a prodejna zdravé výživy pod názvem oolong čaj. Oolong čaj pochází z rostlin Camellia senensis, stejně tak jako černé a zelené čaje. Rozdíl spočívá ve výši zpracování tří druhů čaje projít.
Černý čaj je nejvíce zpracované ze tří čajů, protože je to povoleno, aby se podrobil kvašení, které jí dává tmavá, bohatá chuť ještě před zabalením. V tomto procesu mnoho z catechins, které dávají čaji jeho zdravotní přínosy budou odstraněny. Na rozdíl od zeleného čaje je dušená s cílem zastavit kvašení a nechává uschnout přirozeně. Je zachovává většinu žádoucí, zdravé catechins. Oolong čaj leží někde mezi tím, co se týče zpracování. Je to umožněno částečně fermentovaný, ale ne tolik jako černý čaj, takže si zachovává některé catechins.
Oolong čaj začal dostávat reálné pozornost po 2003 studie o jedenáct japonských žen, které prokázaly, že spotřeba čaje oolong zvýšené klidové energetické výdaje. Studie se zabývala nejen účinek čaje oolong na rychlost metabolismu, ale také, že ze zeleného čaje. Studie prokázaly, že zelený čaj vyšší energetické výdaje o čtyři procenta, zatímco čaj oolong se zvýšil asi o deset procent. I když to bylo věřil, že zvýšení metabolické sazba vztahující se na polyfenoly přítomné v čaje, zelené čaje měl více polyfenolů než oolong čaj s ohledem na skutečnost, že bylo méně zpracované. Proč oolong zvýšit rychlost metabolismu na ženy víc? Bylo určeno, že oolong čaje obsažené polymerizovaného více polyfenolů než zelený čaj, který zřejmě připadal větší podporu v rychlost metabolismu.
Podle této studie velmi malý, je patrno, že nejen oolong čaj zvýšit rychlost metabolismu, ale také přináší větší než zelený čaj. Ačkoli to je povzbuzující, velké studie nebyly provedeny pro ověření těchto výsledků. Stále existuje spousta neoficiálních zpráv, které oolong čaj napomáhá hubnutí. Proto Wulong čaje zřejmě má určitý vliv na rychlost metabolismu.
Bohužel, k úbytku hmotnosti viděl s Wulong nebo čaje oolong je pravděpodobné, že by bylo dramatičtější, i když usrknul po celý den. Předchozí studie prokázaly, že zelený čaj zvyšuje metabolické hmotnosti při vypil v dostatečně velkém množství, ale počet extra kalorie spálil jen činí přibližně osmdesát kalorií za den. S oolong čaj, to by měla být vyšší, ale je nepravděpodobné, že se stále více než 200 kalorií navíc spálil za den. Přesto, pokud usrknul konzistentně v průběhu času a spolu se zdravou stravou a cvičením program, může být užitečné hmotnosti adjuvantů.
Pointa? Wulong čaje pravděpodobně až na rychlost metabolismu alespoň lehce, ale hubnutí dosáhnout s tímto produktem zřejmě nebudou dramatické pouze v kombinaci s rozumnou dietou a hubnutí program. Také by to být z hlediska nákladů efektivnější koupit čaj oolong z místního prodejna zdravé výživy, spíše než investovat do dražší Wulong čaj.
Související příspěvky:
- V Tasty přínos Černý čaj Zelený čaj se zdá, že se stává miláček ...
- Banány jsou zdravé Hubnutí Foods? Máte zájem o potraviny, které vám pomohou ztratit ...
- Pět Bad restaurace návyků, které podporují hmotnosti Pokud jste snaží hubnout, možná to není to, co ...
- Jak si vyrobit vlastní lahodný, s nízkým obsahem tuku mléčný Pamatujete si na ty chutné staromódní mléčné kdysi ...
- Čtyři Fabulous Foods pro lepší zdraví srdce Srdeční onemocnění je nejčastějším zabijákem obou ...
